Minimal Gene
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영어 글쓰기에 관하여@ 읽은 것 2022. 7. 7. 07:03
왜 영어 글쓰기가 중요할까? 몇번 해봤는데 왜 나는 안되지? 영어글을 읽어때 왜 계속 같은 부분을 되돌아 읽을까? 그리고 왜 읽어도 이해가 안될까? 최소한 16년 한국 기본 교육부터 대학교 4학년까지 영어를 수십년 공부했지만 영어에 대한 어려움은 결국 유학의 길을 선택하고 실행하게 했다. 버킷리스트로서 유학은 그냥 막연한 도전이 아니라 구체적인 전략을 담고 있었다. 영어말하기와 글쓰기의 측면에서 몇년간 나를 테스트해 봤을때 영어는 실제 노력과 의지의 부족보다는 여러가지 환경의 문제로 빨리 늘지 않았다. 그래서 그냥 머물러 있기 보다는 개선의 방안으로 과감히 장애물을 돌파하는 편이 낫다고 생각되어 이 여정은 시작되었다. 육아휴직을하고 실제 유학을 온 후 코로나가 겹치고 온라인으로 석사를 공부하면서 힘겨운 ..
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추구가치 : 겸손$ 투자 2022. 7. 5. 15:26
겸손 지식 가치 추구 “Leadership is more about humility. I don’t mean humble. No one would say Jamie Dimon is humble, but I treat everyone the same, and I expect the same thing, You’d want to work for me if you think I give a s---, if I treat you fairly, if I treat everyone equally.” (출처:https://www.cnbc.com/2020/09/02/traits-jpmorgan-ceo-jamie-dimon-looks-for-when-hiring.html) “리더십이 겸손에 대한 것이다”라는 제이미 다이..
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독서를 좀더 효율적으로 빨리 할수 없을까?@ 읽은 것 2016. 4. 26. 07:50
도서 정가제가 시작될 무렵 읽고싶은 책을 전부 사모아서 약 30만원 가량의 돈을 지출한 적 이있다. 아직도 전부 다 읽지 못한 책들이 책꽃이에 있지만 그 책들을 모두 읽겠다는 목표를 잃지 않고 하나씩 소화해 가면서 개인의 발전을 통한 주변의 발전을 실현해 가고자 한다. 또한 매일 쏟아지는 엄청난 양의 정보속에서 정말 도움이 되는 양질의 정보를 얻기위해 어떤 싸움을 해야하는 지 정리해보고자 한다. 다시말해서 어떤 방법을 통해 자기에 맞는 시간을 단축할 수 있는 방법들이 있을까를 알아보고 You absorbed a ton of information all at once. 에 대한 답을 구해보려한다. Huge and impossible challenges are healthy. 대부분 요즘의 서점가는 마케팅이..
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고교야구 여자매니저가 피터드러커를 읽는다면/머니볼에서 얻은 개인목표 관리$ 투자 2016. 4. 18. 23:52
1. 필요성공적인 프로젝트 매니지먼트(Project Management)를 오래동안 잘 해오다 보니 나는 예전 성공에 젖어 개인적으로는 진지함을 잃어 버린것 같다.개인적인 내 요즘 모습은 정말 하기로 한 것은 많은데 꾸준하지 않고 빼먹는 것이 많아지면서 그냥 괜찮다고 생각하면서 은근슬적 넘어가는 듯 하다.그런 매너리즘을 일깨우는 영화가 있었으니 바로 "고교야구 여자 매니저가 피터드러커를 읽는다면" 과 "머니볼" 이다.나름대로 매니지먼트를 잘 한다고 생각했는데 잘 생각해 보면 뭔가 부족해서 60% 결과 밖에는 달성하지 못했다.초심으로 돌아가서 점검해야 할 것 같다. 계속 표류하는 목표달성을 접고 개인적으로 다시 집중할 수 있는 방법은 무엇일까? 2. 영화 내용 두가지 영화의 내용은 약간의 다른 접근을 ..
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길이 없으면 길을 만들어 간다, 신용호, 랜덤하우스@ 읽은 것 2016. 4. 18. 21:59
1. 감상 사실 이책을 읽고난 뒤 나는 사업을 하고싶다면서 아무것도 하지 않고 실행이 중요하다는 것은 알지만 실제 어떤 실행을 할지 몰라서 그냥 시간을 보내고 있다고 진단을 했다. 작가가 주인공의 삶을 희화화 했다고도 어느정도는 판단되지만 아주 없지 않은 얘기를 만들어 내지는 않았던가 이 책을 보면서 위인전을 읽는듯 했다. 너무도 극적이고 파란만장했다. 믿기가 어려운 부분들 북일공사를 접고 오는 대목에서 박정희 대통령이 장검을 차고 있었고 만나서 통성명을 했다는 부분 이육사와 방문한 역에서 안중근의사가 의거한 장소를 눈여겨 보았다는 부분은 실제 있었을까 의문이 든다. 그러나 책을 보면서 중요시 여겨야 할 부분은 이분의 삶에서 뚜렷한 신념이 있었다는 것이다. 조국에 대한 명확한 비전이 있었다. 비록 아버지..
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풍욕하는 법% 배우는 것 2013. 3. 18. 21:49
1. 풍욕(風浴) 개요 및 원리 프랑스 의학자인 로브리 박사가 고안한 자연요법인 로브리요법은 일명 풍욕 또는 대기요법이라고 한다. 자동차 배기가스로 인한 대기오염, 프레온 가스의 발생과 오존층의 파괴, 착색제나 방부제의 사용으로 인한 식품공해, 각종 중금속이나 환경 호르몬으로 인한 공해 등에 시달리는 현대인들에게 효과가 좋은 자연 건강요법으로 만성 변비에도 효과가 있다. 피부가 단련되고 피부에 산소를 공급해 주므로 진물과 각질에 좋으며 찬바람으로 인해 열감이 해소되므로 가려움에도 효과적이다. 열감기가 아니라면 감기도 호전되므로 꾸준히 실행하는 것이 좋다. 노폐물 배출로 명현현상이 일어나기도 하는데 가벼운 명현이면 무관하나 심한 명현의 경우는 하루에 1번 정도로 횟수를 줄여서 한다. 풍욕을 하면 다음과 같..
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죽염% 배우는 것 2012. 12. 13. 16:47
오늘날의 죽염은 독성의 완전 제거와 약성의 완전 합 성을 위하여 아홉 번을 굽고 또 아홉번째에는 고온 처 리를 통해 소금을 완전히 용해시켜 만들므로 약성이 최고에 달하고 있으며, 죽염은 다음과 같은 기능이 있 기에 환자에게 있어서 꾸준한 복용을 권장할 수 있는 식품이라 하겠다. 1. 위장을 튼튼히 한다. 좋은 약의 특징은 인체의 근원인 위장을 다스려 가며 병을 고치는 것입니다. 죽염은 건강의 근원인 위장을 튼튼히 하며 염증질환을 원인적으로 치료하는 약리 작용이 있습니다. 즉 인체의 자연 생리기능을 강화시 키고 체질을 개선시키면서 염증질환을 치료합니다 2. 강한 해독작용을 한다. 우리 몸속에 생긴 독을 없애 준다. 죽염의 강한 해독 작용은 몸에 생긴 병독을 빠른 속도로 씻어 주어 여러 질환의 치료에 효과적..
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다이어트를 위한 금식% 배우는 것 2012. 12. 13. 15:42
현미.생야채의 자연식이점진적인 체질개선법이라면, 단식은혁명적인 체질개선법이다. 단식은숙변을 빼어 심신을근본적으로 개조하는 것이 그목적이다.숙변은 만병의근원이므로 단식을 하여 숙 변을빼는 일은,곧 여러가지 질병의 회복과 체질의개조 에뛰어난 효과가 있다. 西式단식요법의 목적은 건강할때에 실행하여서 심신 을개조하여 병에 걸리지않도록 하는데 있지만, 비록어 떤병에 걸렸다 하더라도즉시 단식을 실행한다면,결코 병이악화되는 일 없이,반드시 건강을 회복하게 된다는 것을명심할 일이다. 감기에걸리기 쉬운 허약자도,설사하기쉬운 체질자도, 항상골치가 아픈 사람도,신경통, 류머티즈성의 사람등 도본법을 충실히 실행한다면,근본적으로 체질이 개조 되어반드시 근치될 것이다.고혈압으로 고생하고 있는 사람은체질이 개조되어 반드시근치될 것..
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금식치료의 원리% 배우는 것 2012. 12. 13. 14:33
질병의 원인: 노폐물 금식은 몸에게 휴식을 주는 방법 중의 하나로 몸을 회복 하는 가장 좋은 치료제이다. 세포의 기능이 저하되고 정상 활동을 할 수 없는 또 하나의 이유는 인체에 쌓여 있는 노 폐물이다. 사람들은 몸이 요구하는 음식보다 훨씬 더 많이 먹고 있다. 그러므로 몸 속에는 몸이 쓰고 남은 여분이 노 폐물로 쌓이게 되고 이것이 인체의 활동에 방해를 일으키 므로 여러 가지 병적 상태를 나타낸다. 이런 경우, 짧은 기 간 금식해 줌으로 몸은 불결한 조직에서 벗어나는 생체 작 용을 일으키고, 몸 속에 있는 노폐물을 처리하게 된다. 몸은 몸 속에 있는 독소를 제거하여 몸이 자유롭게 활동 하도록 도와준다. 몸은 몸이 할 수 있는 최선을 다하지만 더 이상 견딜 수 없는 상태가 되면 일어나서 강한 힘으로 방해..
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천연항생제 유근피 사용법 및 한약적 처방% 배우는 것 2012. 12. 12. 17:11
1. 유근피의 역사적 배경 최고의 종창약이자 천연항생제 민간요법 약초로 유근피가 세간에 널리 알려진 것은 신약(神藥)의 저자이며 해방 이후 가장 명의로 꼽히는 故 인산 김일훈 선생이 묘향산 깊은 산 속에서 기거할 때, 그 마을 사람들이 유별나게 건강하고 병없이 오래 사는 것을 보고 자세히 관찰한 결과 그들은 느릅나무 껍질과 그 뿌리의 껍질, 즉 유근피를 늘 먹는다는 사실을 발견한 이후이다 . 느릅나무 껍질을 벗겨 율무가루와 섞어 그것으로 떡 도 만들어 먹고 옥수수 가루와 섞어서 국수도 눌러 먹는 것이다. 그들은 상처가 나도 일체 덧나거나 곪 지 않았으며 난치병은 물론 잔병조차 앓는 일이 거의 없었다고 한다. 유근피는 각종 종창(腫脹)과 비위(脾胃)질환에 매우 좋은 약이다. 2. 유근피가 나오는 느릅나무의..
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궤양성대장염 발병시 생활 주의사항% 배우는 것 2012. 12. 12. 16:50
증상에 대해서 아는 바가 없어서 검색을 엄청해오다가 다음 Q&A 질문에 답변하신 몇 분의 답변과 블로그를 검색하다가 정리해서 올립니다. 저는 현재 아사콜로 속에 있는 대장균들이 모두 죽었는지 소화가 안되어서 투약을 중지하고 민간요법으로 가기로 결정했습니다. 음식은 채식으로 바꾸고 민간요법으로 시도해보려고 하고 있습니다. 젊은나이인데 가족들에게 평생을 짐을 지워야한다는 사실이 너무 괴로워서 무조건 수명에 맞춰까지 건강하게 살고자 블로그를 전환하여 정보를 나누는 자리로 하려고 노력하는 것입니다. 아래글들을 올리신 분들또한 그런 마음에 이런 글들을 쓰신것으로 생각되어 무단으로 스크랩해서 죄송스러우나 더 많은 분들께 정리된 정보를 제공하고자 사용하고자합니다. 불쾌하게 생각하지는 않으시면 좋겠습니다. 출처를 다시..
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궤양성 대장염과 유산균% 배우는 것 2012. 12. 12. 16:33
1. 면역질환설 궤양성대장염의 원인이 아직 정확히 알려져 있지는 않지만 영양 면역학에서나많은임상의들은 이들이 알러지나 면역기능의 이상, 만성세균성 감염에서 기인한 것으로추정하고있습니다. 오늘날 의학계가 이미 증명한 바로는 99%의 질병들 거의 모두가 면역체계가균형을잃게된것과 깊은관련을 짓고 있으며, 이러한 면역계를 강화해야만 근원적으 로치유가가능하며,그유일한 대안이 천연영양물질의 섭생만이 이를 해결해줄 수 있다고 말합 니다. 2. 소화효소 부족설 세계적인위장전문의이자베스트셀러 “병 안걸리고사는법”의저 자신야히로미교수는소화효소 부족의 원인으로 나타나는 질환으로 궤양성대장염, 크론병 등을 언급하고있으며이에효소가풍부한 현미발효식품과 유산균대사물질을 체내 효소작용을 도와 장관 면역의활성을통한질환개선에 효과적인식..
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궤양성대장염 민간요법% 배우는 것 2012. 12. 12. 09:14
출처 : Daum카페 이덕우목사 궤양성 대장염 서구화된 식생활습관의 영향으로 우 리나라와 일본 등의 동양에서도 발병 빈도가 급격 하게 증가하고 있는 질병이다 궤양성 대장염은 소장에는 생기지 않고 대장에만 국한되어 나타나는 만성 염증성 질환으로 대장에 염증 또는 궤양이 생기는 병이다. 설사가 하루에도 수차례 나타나고 복통과 열이나고 탈수현상이 생기며, 대장의 궤양에서 혈관이 터 져 혈변을 누기도 하며, 빈혈, 체중감소, 피로감을 동 반하게 되고 영양결핍으로 인해 심한 빈혈이 나타 나기도 한다. 이때 면역조절제 등의 약을 복용하게 되면 열이나 고 면역력이 저하되어 백혈구의 수치가 떨어지는 현상이 생길 수도 있다. 현대의학은 근본적인 치료법은 없고 약물치료를 통 한 증상완화나, 면역억제제를 사용한 증상완화 ,..
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위궤양 치료 민간요법% 배우는 것 2012. 12. 12. 05:28
- 위궤양의 자연 요법 세계에서 가장 많이 팔리는 약은 무엇일까? 위궤양 치료제인 “잔탁”과 “타가메트”이다. 잔탁은 영국 글락소웰컴사가, 타가메트는 미국의 스미스클라인사가 개발하였다. 이 두 약품은 해마다 서로 앞서거니 뒤서거니 하며 선두를 다투면서 판매된다. “잔탁”의 경우 1986년에 시판되기 시작하여 10년 동안 2백억파운드(약 48조원)어치나 팔렸고 1996년에는 기저귀 화장지와 함께 미국에서 가장 많이 팔린 10대 상품에 속하기도 하였다. 그러니 타가메트까지 합하면 위궤양 치료제가 얼마나 많이 팔리고 있는지 짐작이 갈 것이다. 글락소웰컴사는 잔탁 한 품목의 판매만으로 국내 자동차 업계가 연간 300만대의 자동차를 수출했을 때 얻을 수 있는 순이익을 해마다 올리고 있다고 한다. 우리 나라에서는 ..
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약물치료를 위한 디톡스 주사 요법% 배우는 것 2012. 12. 12. 05:13
몸이 심각한 병증상의 악화 상태로 인해 진찰 당시 그 상태로서는 경구제재및 다른 치료로는 듣지 않기에 질병치료로 반드시 필요한 경우 부득이 하게 사용하는 경우로 환자 개개인의 경우에 따라 필요시 다른 약제들을 추가하여 투약함으로써 더 나은 치료효과를 얻을 수도 있음. ---내원당시 위장관의 상태는 아주 예민해져 있어서 경구로 영양분이나 철분을 공급하는 것은 오히려 컨디션을 악화시킬 것으로 생각되었슴 1.교미노틴주사(글리시리진-시스테인-글리신 복합체) --@탁월한 간세포의 해독력 부활, 담즙내로의 지용성독소 배설촉진, 장운동조절 효과로 간기능이상 및 만성간염과, --@탁월한 2차적 항염작용으로 두드러기 비염, 천식 및 약물부작용 치료 및 근골격계 염증 및 통증 조절에, --@더불어 혈액내 알도스테론 및 코..